Spal tkankę tłuszczową. Dzięki intensywnym treningom 4 minutowym możesz wzmocnić swoje mięśnie brzucha, jednocześnie spalając tłuszczyk i zrzucając kilka kilogramów. Pamiętaj wykonując ćwiczenia o odpowiednim oddychaniu. Rób 1-2 dni przerwy w ciągu tygodnia, aby twoje mięśnie mogły odpocząć.
Jeśli ćwiczenia te są dla ciebie za proste, możesz wykonywać treningi 8 minutowe, które pozwolą przyspieszyć ci proces budowania mięśni: mięśnie brzucha 8 minut
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz